Vuoi migliorare la tua saltute? “Take a walk!”
Perchè?
E’ ormai risaputo che il movimento fisico ha un ruolo fondamentale nel benessere dell’individuo e nel mantenimento di uno stile di vita sano.
Camminare con costanza produce degli effetti benefici sia sul corpo che sulla mente, andiamo a scoprire quali:
Effetti sulla mente
[…]
Il laboratorio si terrà mercoledì 22 maggio dalle 18.30 alle 20.30 presso lo studio in Via Dei Medici, 4 -Loc.Vetoio- AQ
Nel corso del laboratorio esperienziale, verranno affrontati i temi relativi al benessere quali alimentazione e peso, vita attiva vs sedentaria, stili di pensiero e qualità della vita. L’obiettivo è quello di individuare il proprio […]
Che cos’è il MIP?
L’acronimo MIP sta per Maggio dell’Informazione Psicologica ed è un’iniziativa a carattere nazionale nella quale gli psicologi aderenti mettono a disposizione la loro professionalità per sensibilizzare al mondo della Psicologia e favorire la prevenzione psicologica.
Tutte le iniziative proposte all’interno del MIP sono gratuite e si ha la possibilità di:
-avere […]
Il laboratorio si terrà giovedì 9 maggio dalle 18.30 alle 20.30 presso lo studio in Via Dei Medici, 4 -Loc.Vetoio- AQ
Nel corso del laboratorio esperienziale, sarà possibile conoscere il tema dell’autostima, appropriarsi di strumenti utili a perseguirla e renderla parte della propria vita.
L’evento è gratuito, con prenotazione obbligatoria ai seguenti contatti:
366 […]
Da novembre 2012
ANSIA: CONOSCERLA PER SALUTARLA
Training di 5 incontri volto alla conoscenza dell’ansia come modalità di reazione agli eventi quotidiani ed all’acquisizione di tecniche efficaci per gestirla.
Il percorso consentirà di sperimentare gli esercizi del training autogeno utili per perseguire un rilassamento efficace nella vita quotidiana.
Resta in contatto!
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