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Da novembre 2012
ANSIA: CONOSCERLA PER SALUTARLA
Training di 5 incontri volto alla conoscenza dell’ansia come modalità di reazione agli eventi quotidiani ed all’acquisizione di tecniche efficaci per gestirla.
Il percorso consentirà di sperimentare gli esercizi del training autogeno utili per perseguire un rilassamento efficace nella vita quotidiana.
