Ogni estate ha i suoi giochi.
Ogni estate ha la sua canzone.
Ci sono quelle che appena le ascolti ti fanno vibrare il cuore, quelle che ti fanno ballare, quelle che fermano il tempo ed hai bisogno di chiudere gli occhi per farle ascoltare all’anima.
I tormentoni estivi richiamano tutte le sensazioni che il sole […]
Porta il ben- essere in vacanza!
Riparti da te scoprendo aspetti del tuo modo di essere che potranno piacevolmente stupirti.
L’estate è il periodo dell’anno in cui è possibile tirar fuori aspetti di sé nuovi: complice il sole, le giornate più lunghe, la possibilità di potersi dedicare qualche giorno di totale distacco dalla routine consente […]
Propositi del nuovo anno!
Stai già scrivendo la lista dei propositi per il nuovo anno?
Ti sembra di scrivere sempre le stesse cose da almeno 3 anni senza aver mantenuto ciò che ti sei prefissat*?
Come mai tutto quello che con entusiasmo siamo pronti a perseguire all’inizio dell’anno, nel corso dei mesi sembra miseramente perdersi […]
Da questa mattina il mio telefono di servizio non fa altro che squillare.
Le richieste di aiuto che ricevo sono tutte molto simili: “mi sono svegliat* questa mattina con un’angoscia terribile”, “ho paura di quello che può succedere oggi”, “oggi mi sento davvero triste e depress*”, “sento una profonda tristezza e faccio brutti pensieri”…
Cosa […]
COME COSTRUIRE IL BARATTOLO DELLA FELICITA’?
Sai che la felicità è un muscolo volontario e pertanto va allenato esattamente come gli altri?
Purtroppo siamo abituati a confondere la felicità con l’ebrezza di emozioni forti e divertimento in assenza di pensieri o turbamenti, ma è un qualcosa di molto diverso.
La felicità si può percepire in […]
